co to znaczy

Yosis no co ty alez absolutnie, znaczy ze tego nei widziałas w koncu niezalene badania udowodniły ...co mozesz zobaczyc na tym filmie w 1,56 1000kcal jak w morde strzelił i zobacz jakie efekty, faceci wyrzeźbieni laski zmienija sie w modelki to w bikini sie pokazuja, i to w 20min machania pupa , zyc nie umierac az sie chce pupa pomachac [...]

[...] zapieprzaja . Emocje nie do opisania , jak sie siadzie blisko telebimu to widzi sie to co w tv i tor na zywo . Upał chyba z 40stopni , whisky lali wszedzie za darmo , znaczy drinki ale kto by w taki upał wytrzymal a tak to co chwile stoiska z woda browarem i wszystkimi napojami do tego zarcie i pamiatki (czapeczke mercedesa sobie sprawiłem [...]

A może przyszedłeś do tych co już trochę trenującą ?? znaczy trochę, na pierwszych zajęciach raczej nie powinien być nóz, ale po miesiacu owszem, może być jak najbardziej to wszystko zalezy od trenera i jego planów Wybiera ktoś się na staż z fight clubem do Dęblina, bodajże 18-19 kwiecień ?? Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-03-01 11:05:08

[...] do tego z głową. Co z tego, że Koń spędza wakacje na Dominikanie popijając Whisky kupując za pieniądze, które nie mają wartości na dłuższą metę. Dziś je masz jutro wydajesz i nie masz. Pieniądz to nie wartość - nic nie znaczy! Są wartości które raz oddane już nie wrócą a za te mało wartościowe, podręczne i przemijające zapłacisz kartą Mas...ard.

[...] to nie max na bicka jest po... następne , wygiął się w plecach a nie domknął w biodrach no ale co ja mogę wiedzieć , ale przyczepić się musiałem ps. to nie dwu masa jest , niech wywali paski , jak nie utrzyma znaczy ze nie gotowy jeszcze jest :-)) a bezpieczniej będzie (13sec dupa wyżej niz plecy ) (14sec KOCUR ) (15sek prawie MastiROW )

[...] o mnie... nie raz slyszalem wiele slow w moja strone na temat wygladu... czekit wiem ze Tobie jak i wielu innym ludzia przeszkadza moj wyglad itd. to ze waze 115 kg nie znaczy ze jestem otyly. jestem normalnym czlowiekiem jak kazdy a to ze zajmuje troche wiecej miejsca niz ty nie jest niczym obcym bo iwelu jest takich jak i i duzo wiekszych [...]

w sensie ok z dieta znaczy ze nie uzywam wysokoprzetworzonego zarcia, fast fooda, 3 ton smalcu, wieprzowiny stosu kartofli i zapychaczy :) generalnie wiecej warzyw, troche miesa ryb itd tzw sniadan od dobrych kilku lat nie jem , jak wstane, to zamulony jestem, i nic nie wchodzi, szkalnka wody i robie rozgrzewke (rozciaganie, pompki przysiady) [...]

[...] 1 tak ćwiczenia izometryczne + wielostawowe ćwiczenia siłowe dają wstarczający bodziec do wzrostu ale arsenał ćwiczeń na brzuch jest ogromny więc jest w czym wybierać 2 Co znaczy zrobić ? jeśli masz na myśli aby wzrosła ich masa to na redukcji ciężko, od tego jest mikrocykl masowy i tak jak w przypadku innych mięśni to mięśnie brzucha również [...]

[...] spadki są nieuniknione. W moim wypadku jest nieco inaczej bo nie musz gubić dużo kg, nie musze robić godz. cardio i nie musze schodzić do bardzo niskich kcal. Stąd siłe niemal do końca trzymam na poziomie z masy. Jeśli spadki są naprawde duże to najprawdopodobniej miecho też ucieka. a co jeżeli ktoś na redukcji zrobił znaczy progres siłowy ;-D ?

[...] 3 razy dziennie, po posiłkach. To mam ze sobą nosić 3 różne rodzaje ziół i każde co chwile przyrządzać? Da się to jakoś obejść i może zrobić 3in1?? __________________ Brakuje mi treningów. Ale 20zł do końca miesiąca to nie bardzo moge poszaleć. W domu sie podciągam, znaczy bardziej opuszczam , pompki robie i brzuszki. Na razie tyle. No i pies

rr-28, znaczy to aero było na orbitreku. Tętno w granicach 100-120bpm. Chciałbym, żeby nie zalewało za bardzo i w miarę czysta masa szła. Co radzisz więc? rossi_, tak, teraz już całkiem prostuję. Inna sprawa, że podciągam się do czoła, a nie do brody W profilu mam jakby "spis treści" blogu, to szybko odnajdziesz strony, kiedy ćwiczyłem [...]

aaaa, to o to Ci chodziło, że psycha siada! znaczy mnie w sumie nie przeszkadza, że wszystko mnie wnerwia, byle by mi sie kompulsy nie włączyły a ten chrom to na co? z tego co wiem, to taki troche pic na wode fotomontaż, do tego słyszałam że niekoniecznie zdrowy przy dłuższym zastosowaniu

[...] ja nigdy nie wiem jak sie nazywają - siadam tyłem do ławeczki, opieram ręce na ławeczce i jade góra-dół (to też jest na triceps, o ile pamiętam)? jak w kierunku zebow leci znaczy ze za lekkie w sumie nasza max sila zarzutu jet w okolicach 50% MC ale jak za mały cieżar, ja mi sie to ledwo udaje zarzucić? z ziemi to mi szły jakoś te ciężary [...]

[...] 90kg), później dodam unoszenie hantli na boki i barki mnie palą, jedno ćwiczenie na triceps i jestem zrobiony. Zawsze wiedziałem, że nie należy się przesilać i że więcej nie znaczy lepiej ale wydawało mi się, że to co robię jest ok przecież jak oglądałem treningi np Colemana on robił to samo nawet więcej o jedno dwa ćwiczenia więc dlaczego niby [...]

[...] dziękuję! Miśka, Anchy };-) na kiedy mam kotleta szykować? Ei, z tymi sukcesami to nie przesadzajmy ;-) znam swoje ograniczenia i medale raczej mi nie pisane są ale to nie znaczy, że nie mogę się dobrze bawić będąc na scenie ;-D};-) Ev szkoda, ze nie będzie mnie w Wami w sobotę ale co się odwlecze to nie uciecze :-)) Wojo, Anubis, Nightingal, [...]

[...] Moje ciało niestety sflaczało przez ten czas, boczki nieco urosły. W ubraniu w sumie brak różnicy, ale po jego zdjęciu... %-) Tak więc chcę walczyć o lepszą jakość ciała, znaczy rekompozycja jest konieczna :-)) Hormonów tarczycy nie mam jeszcze ustawionych. Może to potrwać jeszcze. Biorę już od prawie 3 tyg zwiększoną dawkę leku. No i niestety [...]

[...] dni) wchodzi tylko w rachube aby sprawdzić jak ten kręgosłup i mięśnie sie zachowują, myśle że ktoś z moim schorzeniem sie odezwie, ale oby jak najmniej osób... dzięki za odpowiedź pozdrawiam, ma ktoś może jakiś plan ćwiczeń, znaczy no z seraimi itp. sobie poradze ale czy co 2 dni to nie bedzie za często (w końcu nie będą mocno ekploatowane) ?

[...] zeby trzymac odpowiednie tentno (na naszych rowerkach niema takich liczników wiec musiałem sobie kupic ) Za szybko spadała mi waga (poprstu za szybko chciałem) a szybko nie znaczy dobrze a wiec i w huk masy mi polecilo bo zaczynajac redu wzylme okolo 10 kg wiecej niz teraz ( bardziej bylem zalany misiek był ale miesnia tez sporo bylo ( raczej) [...]

Widzę, że jest progres - graficzny! :) Ja tam zapisywałem sobie na kartce: 10-15-25-50 I czas I tętno 10-15-25-50 I czas I tętno 10-15-25-50 I czas I tętno 10-15-25-50 I czas I tętno 10-15-25-50 I czas I tętno Mogłem zbierać te karteczki! Ale po co?? Wszak kettle to minimalizm! Znaczy dążenie do minimalizmu :-) Podwiązywałem [...]

[...] zakresach - gdzies nad progiem beztlenowym. Jesli tak, to normalne i wroci z czasem do okolic stanu wyjsciowego wraz z adaptacja, ale sciemnial Ci nie bede - do okolic, nie znaczy do tego samego poziomu. Cos za cos - diesla na poziom obrotow benzyniaka nie wkrecisz ;) Chyba o to chodzi.Ale za to jest więcej satysfakcji z treningu i więcej [...]